Die Meditation
Die Meditation
Die hier beschriebene Meditationsform wird als ein Werkzeug unter vielen andern eingesetzt in der Biosynthese®-Psychotherapie.
Die hier beschriebene Meditationsform wird als ein Werkzeug unter vielen andern eingesetzt in der Biosynthese®-Psychotherapie.
Meditation heisst im wörtlichen Sinne «in die Mitte kommen».
In der Mitte treffen wir den Seelenstrom, eine tief wirksame Gestaltungs-Kraft unseres Lebens.
Meditation heisst im wörtlichen Sinne «in die Mitte kommen».
In der Mitte treffen wir den Seelenstrom, eine tief wirksame Gestaltungs-Kraft unseres Lebens.
Mitte und Peripherie
Wenn es eine Mitte gibt, existiert auch eine Peripherie.
Zusammen bilden Mitte und Peripherie den Meditationsraum.
In der Mitte treffen wir uns selbst und die Essenz der Mitmenschen, an der Peripherie die Persönlichkeit der Mitmenschen.
Mitte und Peripherie
Wenn es eine Mitte gibt, existiert auch eine Peripherie.
Zusammen bilden Mitte und Peripherie den Meditationsraum.
In der Mitte treffen wir uns selbst und die Essenz der Mitmenschen, an der Peripherie die Persönlichkeit der Mitmenschen.
Meditation bedeutet, die Wege des «nach innen» und des «nach aussen» zu erforschen.
Mit zunehmender Erfahrung, wie wir aus der Mitte fallen oder wieder in sie zurückkehren, wächst unsere Fähigkeit, in angemessener Weise auf die Forderungen von Innen wie von Aussen zu reagieren.
Meditation bedeutet, die Wege des «nach innen» und des «nach aussen» zu erforschen.
Mit zunehmender Erfahrung, wie wir aus der Mitte fallen oder wieder in sie zurückkehren, wächst unsere Fähigkeit, in angemessener Weise auf die Forderungen von Innen wie von Aussen zu reagieren.
Zusammenwirken von Gedanken, Emotionen, Körper
Gedanken, Bilder, Emotionen, Farben, Körperempfindungen können verführen, uns zu zerstreuen, zu verlieren.
Sie können aber auch benützt werden, uns wieder in die Mitte zu bringen.
Zusammenwirken von Gedanken, Emotionen, Körper
Gedanken, Bilder, Emotionen, Farben, Körperempfindungen können verführen, uns zu zerstreuen, zu verlieren.
Sie können aber auch benützt werden, uns wieder in die Mitte zu bringen.
Ziel
Meditation ist zentral, da sie hilft, aktiv in unsere Mitte zu kommen.
Das Ziel von Meditation ist das Erlangen einer aus der Mitte kommenden seelischen Stabilität.
Ziel
Meditation ist zentral, da sie hilft, aktiv in unsere Mitte zu kommen.
Das Ziel von Meditation ist das Erlangen einer aus der Mitte kommenden seelischen Stabilität.
Energiesystem als Meditationswerkzeug
Biosynthese®-Psychotherapie benutzt das menschliche Energie-System als Meditations-Werkzeug.
Im Energiesystem sind die Emotionen, Gedanken und Empfindungen beheimatet, welche beziehungsstiftende, verbindende Qualitäten innerhalb von selbst und mit unseren Mitmenschen haben.
Organisiert sind diese verbindenden Qualitäten in einem Energiekörper, in welchem die Lebenserfahrungen gespeichert sind in Form von Lebenshaltungen.
Genaueres über das Energiesystem ist zu finden im Abschnitt «Die Energien».
Energiesystem als Meditationswerkzeug
Biosynthese®-Psychotherapie benutzt das menschliche Energie-System als Meditations-Werkzeug.
Im Energiesystem sind die Emotionen, Gedanken und Empfindungen beheimatet, welche beziehungsstiftende, verbindende Qualitäten innerhalb von selbst und mit unseren Mitmenschen haben.
Organisiert sind diese verbindenden Qualitäten in einem Energiekörper, in welchem die Lebenserfahrungen gespeichert sind in Form von Lebenshaltungen.
Genaueres über das Energiesystem ist zu finden im Abschnitt «Die Energien».
Gelenkte Meditation zur Beruhigung des Energie-Systems
Gewöhnlich ist in unserem Innern in der Tendenz Dichte und Spannung festzustellen.
Dadurch ist der Kontakt zum Seelenstrom geschwächt oder unmöglich.
Meditation muss daher zuerst für Beruhigung und Entspannung sorgen.
Biosynthese®-Psychotherapie benutzt dazu die Gedanken.
Sie werden sammelnd, zentrierend, mitfühlend auf die Energie-Bahnen und -zentren gelenkt, die überall im Körper verteilt und untereinander verbunden sind.
So kehrt die natürliche Ordnung und Verbundenheit zurück.
Die Wirkung ist vergleichbar mit einer Akupunktur-Behandlung.
Was die Nadeln in der Akupunktur machen, vollbringt hier unsere eigene Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.
Wir entspannen und beruhigen uns und kommen in den Kontakt mit dem Seelenstrom.
Gelenkte Meditation zur Beruhigung des Energie-Systems
Gewöhnlich ist in unserem Innern in der Tendenz Dichte und Spannung festzustellen.
Dadurch ist der Kontakt zum Seelenstrom geschwächt oder unmöglich.
Meditation muss daher zuerst für Beruhigung und Entspannung sorgen.
Biosynthese®-Psychotherapie benutzt dazu die Gedanken.
Sie werden sammelnd, zentrierend, mitfühlend auf die Energie-Bahnen und -zentren gelenkt, die überall im Körper verteilt und untereinander verbunden sind.
So kehrt die natürliche Ordnung und Verbundenheit zurück.
Die Wirkung ist vergleichbar mit einer Akupunktur-Behandlung.
Was die Nadeln in der Akupunktur machen, vollbringt hier unsere eigene Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.
Wir entspannen und beruhigen uns und kommen in den Kontakt mit dem Seelenstrom.
Seelenstrom als Kraftspender und Zentrierung
Anzeichen für einen Kontakt zum Seelenstrom sind Stärke, Zentrierung, Freude an uns selbst, Stabilität, Sicherheit.
Hoffentlich werden wir «süchtig» danach.
Seelenstrom als Kraftspender und Zentrierung
Anzeichen für einen Kontakt zum Seelenstrom sind Stärke, Zentrierung, Freude an uns selbst, Stabilität, Sicherheit.
Hoffentlich werden wir «süchtig» danach.
Seelenqualitäten als Schutz und Kraft-Bewahrer
Sind wir fähig, ins Zentrum zu kommen und da zu bleiben, können wir uns nach aussen orientieren.
Außen treffen wir unseren sozialen Raum und die Seelenqualitäten.
Im sozialen Raum sind unsere mitmenschlichen Aktivitäten organisiert
Darin eingelagert sind die Seelenqualitäten.
Sie zu kontaktieren ist unser größter Schutz und gibt uns Kraft.
Ausdehnungsmeditationen befähigen uns zu diesem Kontakt.
Seelenqualitäten als Schutz und Kraft-Bewahrer
Sind wir fähig, ins Zentrum zu kommen und da zu bleiben, können wir uns nach aussen orientieren.
Außen treffen wir unseren sozialen Raum und die Seelenqualitäten.
Im sozialen Raum sind unsere mitmenschlichen Aktivitäten organisiert
Darin eingelagert sind die Seelenqualitäten.
Sie zu kontaktieren ist unser größter Schutz und gibt uns Kraft.
Ausdehnungsmeditationen befähigen uns zu diesem Kontakt.
Kraft durch Worte, Affirmationen
Um noch mehr Kraft zu entfalten, benutzt Biosynthese®-Psychotherapie Ressourcen-Worte oder -Sätze wie beispielsweise «Frieden».
Durch deren häufige Wiederholung werden gesundende Veränderungen eingeleitet.
Kraft durch Worte, Affirmationen
Um noch mehr Kraft zu entfalten, benutzt Biosynthese®-Psychotherapie Ressourcen-Worte oder -Sätze wie beispielsweise «Frieden».
Durch deren häufige Wiederholung werden gesundende Veränderungen eingeleitet.