BURN-OUT IST OUT – DANK GRENZEN&CO
BURN-OUT IST OUT
–
DANK
GRENZEN&CO
Module für mehr Lebensqualität sowie Burn-Out Prävention und -Ausstieg
Module für mehr Lebensqualität sowie Burn-Out Prävention und -Ausstieg
Wer seine Grenzen kennt, respektiert und einhält, läuft kaum Gefahr, in ein Burn-Out zu geraten.
Wer seine Grenzen verinnerlicht hat, hat weit mehr als nur die Möglichkeit, ein Burn-Out zu verhindern. Er ist grundsätzlich anders unterwegs in seinem Leben. Er ist auf innerem Wachstumskurs, wird stärker, spürt sich besser, liebt sich mehr und ist so den Stürmen des Lebens gegenüber besser gewappnet.
Mit der Fähigkeit, Grenzen zu ziehen und einzuhalten eng verbunden sind auch folgende Kompetenzen:
Kompetenzen für wirksamen Schutz,
Fähigkeiten in der Berücksichtigung des eigenen Rhythmus,
Etablierung einer gesunden Selbst-Kontrolle,
Bewusstheit für die Notwendigkeit einer aktiven (Selbst)Beziehungs-Gestaltung,
Liebes-Kompetenz.
Wer seine Grenzen kennt, respektiert und einhält, läuft kaum Gefahr, in ein Burn-Out zu geraten.
Wer seine Grenzen verinnerlicht hat, hat weit mehr als nur die Möglichkeit, ein Burn-Out zu verhindern. Er ist grundsätzlich anders unterwegs in seinem Leben. Er ist auf innerem Wachstumskurs, wird stärker, spürt sich besser, liebt sich mehr und ist so den Stürmen des Lebens gegenüber besser gewappnet.
Mit der Fähigkeit, Grenzen zu ziehen und einzuhalten eng verbunden sind auch folgende Kompetenzen:
Kompetenzen für wirksamen Schutz,
Fähigkeiten in der Berücksichtigung des eigenen Rhythmus,
Etablierung einer gesunden Selbst-Kontrolle,
Bewusstheit für die Notwendigkeit einer aktiven (Selbst)Beziehungs-Gestaltung,
Liebes-Kompetenz.
Nährboden für Wachstum
Der Kurs ‚Coole Grenzen – Burn-Out ist out’ bildet einen Nährboden für solches Wachstum.
Er baut auf den bisher erreichten Kompetenzen der KursteilnehmerInnen auf und zeigt Möglichkeiten, die eigenen Fähigkeiten zu vertiefen.
Verschiedene Module
Der Kurs ist in verschiedene Module aufgeteilt, welche auch einzeln besucht werden können.
Grenzen
Grenzen
Ich muss mich schützen!
- Stimmt, aber wie?
Natürliches Schutzbedürfnis
Schutz
Schutz
Ich muss mich schützen! - Stimmt, aber wie?
Natürliches Schutzbedürfnis
Rhythmus
Rhythmus
Bleib im Rhythmus! – Gerne, aber wie?
Rhythmus als Lebensgrundlage
Selbstregulation
Selbstregulation
Ich habe mich unter Kontrolle
– Fluch oder Segen?
Ambivalenz zu Kontrolle
Beziehung
Beziehung
Ich brauche eine Beziehung - zu mir selbst!
Beziehung als Grundbedürfnis
Liebe
Liebe
Ich liebe dich!
– wirklich?
Was wir unter Liebe verstehen
ORGANISATION
Praxis Christian Weiss
Lindstrasse 25, 2.OG
8400 Winterthur
Kursdaten
Zurzeit werden keine Kurse angeboten ausser der Kurs ‚Meditative Fitness‘
Anzahl KursteilnehmerInnen:
min 6 | max 10
Kosten:
bis 6 TeilnehmerInnen: Fr. 145.-/Kurstag
ab 7 TeilnehmerInnen: Fr. 130.-/Kurstag
*Es können ein Kurstag oder beide besucht werden.
Anmeldung:
bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn
Kursbedingungen:
Abmeldungen sind bis zum Anmeldeschluss kostenlos.
Bei einer Abmeldung nach Anmeldeschluss wird das gesamte Kursgeld in Rechnung gestellt.
Wenn eine Ersatzperson gestellt werden kann, entfallen diese Kosten.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Zu beachten gilt, dass diese Kurse keine Psychotherapie ersetzen.